De app is ontwikkeld samen met mensen die op de wachtlijst van de GGZ staan, met ervaringsdeskundigen en ook met wachttijdondersteuners. Zij hebben aangegeven wat je nodig hebt om meer zicht en grip te krijgen op je dagelijkse patronen van stress.
Het werkingsmechanisme van deze app is hetzelfde als die van de SAM app (SAM = stressautismmate). Dit is een app die het Stappvoorstap team eerder heeft gemaakt voor mensen met autisme. De SAM app is wetenschappelijk gevalideerd en vermindert de ervaren stress en vergroot de zelfredzaamheid van mensen met autisme. Het wetenschappelijke onderzoek naar Stappvoorstap is net van start gegaan.
De app is ontworpen volgens de Web Content Accessibility Guidelines (WCAG). Dit is een standaard met wereldwijd erkende richtlijnen voor het toegankelijk maken van webinhoud voor mensen met verschillende handicaps. Denk bijvoorbeeld aan kleurenblindheid.
De werkwijze van de Stappvoorstap-app
Stappvoorstap vraagt enkele malen per dag uit wat je hebt gedaan en hoe dat ging. Ook stelt de app je zeven vragen over het concept stress. Deze zijn samengesteld en uitgebreid getest door de gebruikers zelf.
Na deze vragen berekent de app je stressscore. Aan het einde van de vragenlijst kun je zelf aangeven of de uitslag wel of niet klopt. Door vervolgens op je inzichtpagina te kijken naar je stressscore van de dag, de week en de gekoppelde activiteiten kun je veel inzicht krijgen in wat al goed gaat en in wat minder goed gaat. Op die manier kun je laagdrempelig dingen veranderen.
Het Stappvoorstap team blijft de app doorontwikkelen naar aanleiding van feedback van de gebruikers.
Feedbackpanel
Wil je helpen met de doorontwikkeling? Geef je dan op voor het ‘Stappvoorstap feedback panel’. Daar verzamelen we alle opmerkingen, zodat we de app goed verder kunnen blijven ontwikkelen. Ook doen we kwalitatief onderzoek om de app verder te verbeteren.
Wil jij ook onderdeel zijn van het Stappvoorstap feedback panel?
Je kunt je opgeven door ons een e-mail te sturen door op onderstaande knop te klikken.
